『憤怒是抵抗沮喪的絕佳防衛。憤努的人從來不會覺得愧疚，因為他們總是怪罪別人。他們護衛自己的方式就是將內在的恐懼投射到別人身上，這樣他們可以把對自己的怒氣轉向別人。』--蛤蟆先生去看心理醫生 p235
(談論【我好，你也好】、【我好，你不好】、【我不好，你好】、【我不好，你也不好】，四個象限的心理地位。)

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雖然有些看完一陣子了，但趁手邊有書偷偷記錄一下還是會突然想到的片段##
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對!! (身為一個對於"道德標準"感到很茫然的人，但如果是這樣的善惡的話，自己完全能夠接受和理解)

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信用和信任的不同
『相信，分成「信用」和「信任」來思考。所謂的信用是有附帶條件的，也就
是英文裡的「credit」。例如：當你想向銀行借錢的時候，必須提出一些東西作為擔保，而銀行則是針對擔保品的價值估算借貸的金額，決定要借你多少。所以，「如果你還得起的話，就借你 」或「只借你可能還得起的金額」。這種態度，並不是信任，而是信用。』

『相對來說，阿德勒心理學認為，人際關係的基礎並不是建立在信用，而是信任之上。

相信別人的時候不附加任何條件。即使沒有充分的客觀事實足以證明，也選擇相信；完全不考慮擔保的問題，無條件相信，這就是信任。

雖然不附加任何條件相信別人，有可能遭到背叛，就像借貸關係中的保證人，有時候也會蒙受損失，但儘管如此，依然保持相信的態度，就稱為信任。
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事實上，我們必須無條件地信任，才能建立深厚的關係。
現在心裡所想的是：「再怎麼樣無條件信任他人，最後不過是遭受背叛而已」。 可是，決定要不要背叛的並不是你，那是他人的課題。你只需要考慮自己要怎麼做就行了。如果想著 對方若不背叛我，我就給予同等的回報 那就完全是有擔保或有條件下的信用關係。』
--被討厭的勇氣p236-239

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(不過話說回來，如果是選擇"我好，你不好"、那些選擇用憤怒去防衛的人們，會有機會改變嗎? 不會陷入沮喪/不會陷入自我懷疑，好像不太會存在有需要尋求改變、或者思考不選擇憤怒/這樣思考象限的機會...? 對於自身的善惡來說，也沒有要改變的必要(?)。如果用適者生存 不適淘汰的方向來假設，隨著時間推演，世界應該到處充滿憤怒的人...? 可事實上好像又不是如此...造成這個結果的原因，會是甚麼呢...)

憤怒不是永遠持續的吧，情緒終究會消散
他人能被投射的量終究有限，人一定會有面對自己的時刻，不嘗試解決的話，相伴的也只是恐懼和懷疑
所以才會改變，用憤怒捍衛自己和自我尋求改變可以是都會發生的，只是可能不是同時(？
但這也跟思考後選擇不憤怒不一樣XD

！！ 對耶！差點忽略了憤怒也許可以達到保護自己的善，卻不代表真的能夠改善現況的事情XDD
所以這樣看起來的話，情緒穩定的人好像是真的比較容易生存下來XD

（不過對於“會不會產生憤怒”，我個人傾向歸納於個人選擇關注的方向，而不是環境/天生之類的XD 如果選擇更加關注如何改善/現在應該要怎麼做的這類人，應該 大概不管環境如何，後天也可能比較不會產生“憤怒”...？畢竟比起防衛沮喪之類的，有其他更重視的事情，那麼憤怒就不是那些所需要的了？）

（一整個在亂逛的思緒XD）

不過不管是 這類人是否會有恐懼和懷疑的時候，還是用供需法則來看 憤怒情緒存在的原因，都好新鮮感覺也能夠再好好思考一下XD
（這類的人，在面對自己的時候，還是可能會選擇用怪罪他人的方式來看待事情...吧？好用以避免自我懷疑和沮喪？好不確定##）

原來如此XDDD 屬於內在憤怒的部分 但並不會表現出來的意思對嗎~