今天休假我好棒睡到飽起床泡咖啡吃早餐出門做臉去菜市場買大堆菜菜回來處理生鮮食材做了一盤漬溏心蛋 一盤淺漬秋葵終於擁有了我心心念念的紫薯和栗子蕃薯還有三文魚配牛油果還有昨天下班買的巨大巨貴藍莓和小番茄我好快樂

1 months ago @Edit 1 months ago

今天休假我好棒

睡到飽起床
泡咖啡吃早餐
出門做臉
去菜市場買大堆菜菜
回來處理生鮮食材
做了一盤漬溏心蛋一盤淺漬秋葵
終於擁有了我心心念念的紫薯和栗子蕃薯
還有三文魚配牛油果
還有昨天下班買的巨大巨貴藍莓和小番茄

我好快樂

1 months ago

備好明天的早餐和便當 = 安心感

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（到底是對吃有多執著

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現在開始進修備餐做便當

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那個萬能的菠菜和紅蘿蔔配菜配色也太可愛了吧

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可是我不認同處理雞胸肉的方法看到切碎水煮我要尖叫了

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再加熱不會柴到不行嗎（驚恐

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自炊真的很幸福即使是簡單的東西（複雜的我都懶得做）

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可是一次備餐一星期暫時很困難餐盒和冰箱的空間也不夠

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週末一次備食材然後一週分兩次煮&組合的話可能比較可以（只有兩個好用便當盒的人）

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今個星期的碳水我已經預備好
蛋白質也有一大半
剩下的要找兩三餐的肉肉
還有蔬菜差有點多（思）明明買了這麼多菜攤的東西XDDD

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這個好像不錯