好像靠新手buff掉2kg了
雖然掉了些什麼要inbody才揭曉（？？

Reol & nqrse - 'ULTRA C' 歌ってみた
本來最近都在loop Reol跟キタ二
還有聽了一下以前的一心不亂之類的
現在新曲這樣我受不了了
我真的很喜 如果有來世我希望擁有なるせ的聲線

今天休假我好棒

睡到飽起床
泡咖啡吃早餐
出門做臉
去菜市場買大堆菜菜
回來處理生鮮食材
做了一盤漬溏心蛋 一盤淺漬秋葵
終於擁有了我心心念念的紫薯和栗子蕃薯
還有三文魚配牛油果
還有昨天下班買的巨大巨貴藍莓和小番茄

我好快樂

自從某天被教練發現我步數0之後
以後都不敢0
今天宅了在家一整天 一會出去散步

修圖之力

@syringa103 - 【轉】 一起做運動想講重拾重訓之後
有一天我下班練完重訓還走很遠路去買東西
回家路上有一小級不起眼的樓梯
不知道為什麼突然腳下一滑 差點要親吻地板了

然後我奇蹟的 手自動伸出來撐著 做了一下側平板
無比絲滑的回到站姿 才回過神來

慶幸有喚醒我的核心肌群 不然要pk了

其他日常雜談下收

TOPHAMHAT-KYO "唱" Cover原來他有唱！！！

讀書murmur（沒有營養只有碎碎念）

我要瘋了我想讀Die with Zero大概一兩年了
現在中文版幾個平台都有上
就是Kindle還是沒上

Kindle只有英文和日文版
我只有Kindle
看來只好在英日之間選一個買
啊啊啊啊我想輕鬆看一看中文就算
不是讀原文細味的心情啊啊啊啊

乘地鐵
我右邊的叔叔好臭
我左邊的姐姐好香
有沒有辦法只吸左邊的空氣

想問河道上的大家最近在看什麼書/漫畫？
剛剛讀完很掉san值的書
很需要治癒 溫柔 希望