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ChanYoYo
3 weeks ago
目前三項的極限重量
臥推:110~120公斤
硬舉:170~180公斤
深蹲:180~200公斤
算一算好像都平均多了大概40公斤的增長
繼續朝向臥推1.5倍/硬舉深蹲2倍的目標前進
latest #7
骨掰
3 weeks ago
好強
ChanYoYo
3 weeks ago
hohogood9527
:
跟骨掰學的
骨掰
3 weeks ago
Chanyoyo
: 我根本舉不到我自己重量
立即下載
阿石
3 weeks ago
好猛
ChanYoYo
3 weeks ago
roonlime
: 阿石應該也不差吧😅 只是沒特別拼重
褐鼠為刻
3 weeks ago
好猛,好羨慕
ChanYoYo
3 weeks ago
bearcrazer
: 你也在進步啊~
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