5分25秒的配速跑完半馬，隔天打兩小時的羽球，膝蓋負擔比想像中的還大，這週左膝一個炸裂的狀態XD
掰噗~
說
是阿~
感覺負擔超大😬
這禮拜索性不跑 先好好休息
吳偲妘深不知處
說
到了用護膝的年紀
吳偲妘深不知處
說
或是你也可以買一雙羽球鞋XDD
SHINee801215: 然後前天右腳後跟又撞到,有點挫傷的感覺,禮拜天死定了哈哈哈哈幹
吳偲妘深不知處
說
前天？
吳偲妘深不知處
說
禮拜天？
吳偲妘深不知處
說
你打球撞到嗎
對啊 救球的時候 但應該還撐的住
吳偲妘深不知處
說
突然覺得羽球不利於你的跑步生涯