久違健身房，單次健身的空槓居然只有20公斤男槓……
跑了一些蹲的項目，然後做幾組clean復健，但果然太久沒去，馬上直上20公斤的clean做練習，實在是太勉強了……之前走練習也是先從15公斤開始熱呢。有機會去國民運動中心看看，看槓種類會不會多一些。
居家肌肌照
#健身
跑了一些蹲的項目，然後做幾組clean復健，但果然太久沒去，馬上直上20公斤的clean做練習，實在是太勉強了……之前走練習也是先從15公斤開始熱呢。有機會去國民運動中心看看，看槓種類會不會多一些。
居家肌肌照
#健身
掰噗~
will
我估狗看看 
香香二頭（跪
讓我們一起乾了那杯乳清蛋白
獠也一拳打穿牆壁
線條好好看！！
Regara | Far Beyond The World Wiki | Fandom
祝體能恢復順利啦，還是先高腳杯或是用史密斯架先？
哇這個手好讚喔！！！！
有線條好厲害 
！！
！！
水喔xDD