我覺得自從一個月前減少精製糖的攝取，除了變瘦了之外，味覺也有蠻大的改變

今天想說放鬆喝個微糖的奶茶，因為還沒戒糖之前都會喝，結果這次居然喝不太下去，覺得超甜，我之前到底為什麼可以喝得下去😂

這說明我的身體已經戒掉糖癮了

然後我的皮膚也有因此變更好，白天的精神也變得不錯、注意力更集中

最重要的是我的鼻炎鼻涕倒流、易生痰的問題也改善很多