Russ
12 years ago
每次教練走過來,就知道他要說什麼:「別再一直練上半身了,快去練核心肌群」,可是練上半身比較有成就感,核心肌群練起來又很累 ....
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KeepSmileEveryDay
12 years ago
完全同感!!
alexwhite
12 years ago
我也要推一下核心肌群XDD
alexwhite
12 years ago
核心肌群強的話整體運動能力才會提升阿,不過對外觀的幫助很低就是
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Russ
12 years ago
alexwhite: 其實收束的腰部對外形還是很有幫助的啦 ...
陸仁賈
12 years ago
Russdiyan: 核心肌群是指哪裡
Vincent_stray2100
12 years ago
你已經很壯碩了呵!
Russ
12 years ago
Vincent_stray2100: 錯了 我胖得要死
核心真的不錯啦,我還蠻喜歡的
卡魯老爹
12 years ago
該練(我應該算有練吧!不過還是好弱)
陸仁賈
12 years ago
Russdiyan: 那你還不聽教練的 (doh)
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