不知道該怎麼說，昨天身心放鬆之後，到今天早上上班前，突然覺得自己好孤單，不知道該往哪裡去，感覺漸漸失去了一些東西，像是關係及情感。最近身心真的壓力大，但也一直解離而無法真正面對事情的本質，事情的初衷。該怎麼回歸自我呢？魂都飄走了欸