今天上班對同事發了一個好大的脾氣,頓時腦袋一片空白...還好沒說出太過分的話語🤭
仔細想想我好像太少表達出自己的情緒了,都是用歸納分析的方式,遠遠的觀看他們,也不讓任何人靠近他們
沒事/沒有要跟你討論
還好/還在消化情緒
不想講話/就是生氣了
#潛台詞
性格和關係中的姿態,不需要用包容對待,因為這樣的說法聽起來,像是告訴我這是缺點,你確定你還要這樣做?
剛煮了一壺熱水,結果等煮沸後想說要用,到廚房一看卻發現整壺熱水被室友倒到其他地方去用,我是不在乎被用啦,但至少要幫忙再裝一壺新的重新煮沸啊,真的是很沒水準