Ничья 2-2 с идущими восьмыми "Вечером пятницы" - неплохой результат для возобновившегося сезона. Опять на этой неделе три силовые тренировки не успеваю сделать с двумя футбольными кардио, но что поделать. Может изменения за месяц замерим хоть!
5 дней мало?
Cockney_reject
говорит
да! накануне футбола нельзя нагружаться, иначе на поле ватным будешь, а между тренировками день хотя бы на восстановление должен быть! а у нас две игры сразу на этой неделе было
