昨天睡前大概凌晨兩點多，在新朋友的地盤丟出了一些我自己內在都感覺哪裡怪怪的對話，感覺是俗稱的跨過線。 
這讓我覺得很鬱悶，我是一旦檢視出自己的生活裡面有某些行為會造成後續處理狀況一堆的東西的時候，會很糾結的類型。
爬起身上了個廁所之後發現阿破轉貼的直播，我點開看了一下下，確定自己沒有要整夜看直播的意思，但我心憂鬱，於是乾脆坐在床上直接進入靜心模式，想說既然是個儀式(？)舉辦的時間點，那麼靜心肯定合適。
很乾脆的直接進入主題，關於我自己踩過線這點。
這讓我覺得很鬱悶，我是一旦檢視出自己的生活裡面有某些行為會造成後續處理狀況一堆的東西的時候，會很糾結的類型。
爬起身上了個廁所之後發現阿破轉貼的直播，我點開看了一下下，確定自己沒有要整夜看直播的意思，但我心憂鬱，於是乾脆坐在床上直接進入靜心模式，想說既然是個儀式(？)舉辦的時間點，那麼靜心肯定合適。
很乾脆的直接進入主題，關於我自己踩過線這點。
我問，為什麼我明明感覺哪裡怪怪的，我還是會選擇行動？
這代表我有某個部分的機制需要被調整，不然這個模式只會持續發生，但這是一個持續下去只會傷害我自己的行為特徵，我要知道背後原因。
結果看見了一個我從來沒看見過、但仔細回想發覺實在太真實的答案😆，
「妳只要超過晚上十點以後，妳的腦跟身體就會漸漸進入分開的狀態 -因為妳的身體會自動進入睡眠與休息的模式，所以在那之後妳做的所有決定幾乎都會是頭腦的決定- 頭腦一開始都會記得身體的方式，但是越在頭腦裡，就會越掉回去原來的小我，然後妳就會無視自己的直覺做出某些選擇與行為。」
這代表我有某個部分的機制需要被調整，不然這個模式只會持續發生，但這是一個持續下去只會傷害我自己的行為特徵，我要知道背後原因。
結果看見了一個我從來沒看見過、但仔細回想發覺實在太真實的答案😆，
「妳只要超過晚上十點以後，妳的腦跟身體就會漸漸進入分開的狀態 -
震撼慘我。 
於是謙卑的詢問了「所以我是不是以後都不該熬夜？」
沒想到祂們的答案真的各種佛系，
「沒有甚麼『不能做』的事，只是要提醒妳，最好要杜絕這種行為的方法就是，晚上十點之後，不要做太多需要清晰直覺的事情，也避開用腦過度(不然就是會回到一個迴圈裡面)，做會讓自己開心的事情就好，熬夜也沒有不可以，但就是， -不要在身體跟頭腦慢慢分開的睡覺時間用腦！- 」
然後因為這個訊息太乾脆直接又完整打中我的疑問，於是反而瞬間放下了糾結，快樂的入眠惹。
於是謙卑的詢問了「所以我是不是以後都不該熬夜？」
沒想到祂們的答案真的各種佛系，
「沒有甚麼『不能做』的事，只是要提醒妳，最好要杜絕這種行為的方法就是，晚上十點之後，不要做太多需要清晰直覺的事情，也避開用腦過度(不然就是會回到一個迴圈裡面)，做會讓自己開心的事情就好，熬夜也沒有不可以，但就是， -
然後因為這個訊息太乾脆直接又完整打中我的疑問，於是反而瞬間放下了糾結，快樂的入眠惹。
以上，打完這篇突然開始好奇為什麼睡眠模式會讓我的身體跟頭腦慢慢分開？
問完就浮現答案了
「因為身體要進入休眠狀態，頭腦沒有那麼同步，加上身體進入休眠，星光體跟能量場才能去做祂們該做的事唷，這跟頭腦倒是真的沒什麼關係(燦笑)。」
彎來洗阿捏。
賀，分享完成，感恩感恩。
問完就浮現答案了
「因為身體要進入休眠狀態，頭腦沒有那麼同步，加上身體進入休眠，星光體跟能量場才能去做祂們該做的事唷，這跟頭腦倒是真的沒什麼關係(燦笑)。」
彎來洗阿捏。
賀，分享完成，感恩感恩。
太有趣了 我反而覺得我的直覺在晚上10點後才上線
突然覺得好像懂了自己為什麼晚上思考與人的關係時會越來越負的原因(欸)
Witch_Som: 我覺得靈感好像是晚上上線沒錯，但如果那個時間讓大腦介入太多就會變成循環 
我自己覺得晚上靈感多的時候通常是大腦被放置一邊、然後身體還沒有很累的時候~
昨天晚上發生的事情好像只限於「沒有特別靈感、身體疲憊、大腦活躍」的情況，我自己也覺得滿奇妙的~
我自己覺得晚上靈感多的時候通常是大腦被放置一邊、然後身體還沒有很累的時候~
昨天晚上發生的事情好像只限於「沒有特別靈感、身體疲憊、大腦活躍」的情況，我自己也覺得滿奇妙的~
Aramaer: 這狀態我昨天好像也有出現一陣子 後來趕快把感覺從頭腦收回來（？）
我現在在思考的是，透過樓上兩位的回應，我突然又想到昨天晚上的訊息，有一個部分沒有被強調，但似乎被提醒了。
「晚上十點之後大腦跟身體會慢慢分開，所以就盡量『做妳自己想做的事、只跟妳自己有關的事』就好。」
感覺上這樣釐清，應該是關於「界線」這件事會由身體主導，所以大腦無法清晰感知所謂界線，一旦加入跟自己無關的其他人的事情，就會做出界線失去的決定的樣子。
hmmm...好奇妙喔這個訊息，感覺還有很多值得被釐清的，但這個角度面向的訊息好珍貴啊啊，喜歡~
「晚上十點之後大腦跟身體會慢慢分開，所以就盡量『做妳自己想做的事、只跟妳自己有關的事』就好。」
感覺上這樣釐清，應該是關於「界線」這件事會由身體主導，所以大腦無法清晰感知所謂界線，一旦加入跟自己無關的其他人的事情，就會做出界線失去的決定的樣子。
hmmm...好奇妙喔這個訊息，感覺還有很多值得被釐清的，但這個角度面向的訊息好珍貴啊啊，喜歡~
我是熬夜思考人際越來越負面後常感覺到大腦哪裡沒關好(咦)，
隔天醒來就還是身心分離的隔閡感。
所以之後睡前意識到越來越負就會盡量告訴自己只是身體累了趕快睡覺
隔天醒來就還是身心分離的隔閡感。
所以之後睡前意識到越來越負就會盡量告訴自己只是身體累了趕快睡覺
原來如此啊
難怪我動不動就身心分家
難怪我動不動就身心分家
Aramaer: 我也覺得晚上適合一個人冥想 一個人冥想腦袋會被激發出新高度
但無法透過與人交談獲得那個專注且深入的狀態
但無法透過與人交談獲得那個專注且深入的狀態
personwhatname: 我昨天發現的時候也滿意外的，有點像是找到了一個奇妙的破口，這樣越來越清楚知道自己需要怎麼微調自己的行為模式，感覺滿不賴的~
Witch_Som: 對，我正常情況下滿習慣一個人放空的，不過只要那天白天有跟人互動、而且互動非常頻繁(昨天的兩支影片回應數有驚到我)，晚上我頭腦就會太high，界線就會開始模糊。
感覺是一個我過去一直有的行為模式但是我一直不清楚背後的細節處是這裡，現在有機會看到真是太幸運了，深夜真的就是要回到自己的時間，難怪昨天的訊息會這麼直接乾脆。
感覺是一個我過去一直有的行為模式但是我一直不清楚背後的細節處是這裡，現在有機會看到真是太幸運了，深夜真的就是要回到自己的時間，難怪昨天的訊息會這麼直接乾脆。
剛剛突然察覺到也許這是我跟男友在晚上11-12點之間視訊也許是一件不太好的事 
昨天晚上剛好起了一點衝突，看到你的分享覺得好像有所領悟 
我倒是被ser_chava提到晚上思考人際的關係，真的會越來越負的感覺有感觸。
Aramaer: 真的，感謝分享 
Morin辛苦了 
調整模式真的很重要，我現在也是一直在調整自己
界線是從身體調整這邊也很重要！
調整模式真的很重要，我現在也是一直在調整自己
界線是從身體調整這邊也很重要！
由衷謝謝你的分享。
讓我知道自己無意識常常越線的那一股不安感。
前陣子也因為這些事理解不能，導致說出來的話讓自己與對方都造成相當程度的困擾。
倒是經由這噗，像終於找到某些能安置正確積木塊的缺口一樣，倒是讓我提起勇氣把散落的其他積木慢慢自己拚完。
讓我知道自己無意識常常越線的那一股不安感。
前陣子也因為這些事理解不能，導致說出來的話讓自己與對方都造成相當程度的困擾。
倒是經由這噗，像終於找到某些能安置正確積木塊的缺口一樣，倒是讓我提起勇氣把散落的其他積木慢慢自己拚完。