不知道是我長肌肉了還是怎樣...體重不減反增耶... 明明也沒多吃...

周四要去染髮~有沒有人可以給個建議呀~ 適合小麥色肌膚的髮色~

今晚來泡澡好了~~聽說泡澡也是美容瘦身的方法之一呢~

昨天又去跑步了...趁著下班後的空檔~~跑了差不多3000公尺有吧~跑完還不怎麼累...被朋友說我是男人...

好久沒上來了~~怠惰了....哈

怎麼說呢...每天看到或是感覺到自己身上的肉...除了罪惡感 就是厭惡感了...唉

哇~那個來~什麼都停擺...連腦袋都停擺....

來去運動~~~就是愛跑跑跳跳~

最近有夠忙的 一堆事情 但是減肥這事可都沒忘呀!

誰可以指導或是跟我一起減肥呀~ 超不安的...