快樂成年人
@BARRETT94
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糖會引發身體和皮膚的一系列發炎反應,一個稱為「糖化」的過程中,糖會附著在細胞蛋白質上,並降解我們儲存的膠原蛋白,進而導致膚色下垂、皺紋生成和蠟黃新研究:靠飲食就能讓身體回春 只要做到這2件事 - 康健雜誌營養學家:如何成功減糖或戒糖?結束這段甜蜜的有毒關係我們舊石器時代祖先,被認為每年消耗大約20茶匙糖,而如今,由於添加糖在食品中相當普遍,美國人平均每天消耗約53茶匙糖。換算下來每年多攝取967倍的糖。