吃好飽喔.... OMG.....

早安拜一!!

<Taipei City Run 12K>下雨的星期五中午，整裝準備出門運動。

<Banchiao City Run-Xinbei City Gov-4K>
中午跑步已經變成習慣,但是只要遇到開會或是飯局,就要在下班後找時間去運動. 今天剛好中午跟同事一起吃飯,下班後來到板橋火車站,正在考慮要不要跑步的時候,看到一排電子式的寄物櫃整齊的出現在我面前.

<Taipei City Run-NTU campus-4K>
如果時間只有30分鐘怎麼辦？要跑10公里對我來說一定不可能，除非是那些沒有心臟的人才能辦到(汗),所以只好找條短的路線來跑跑。

Good morning... It's a cold Wednesday!

<Taipei City 10K Run!>大安運動中心出發和結束,在5K左右抵達中正紀念堂後沿著仁愛路和敦化南路回來,這一條路是我最常跑的練跑路線.總里程數剛剛好10K,沿途雖然都是跑在人行道上,但是會經過很多條優質的人行道.

星期二是個好天氣.....

以大安運動為起點的路線有很多條,今天本來想跑10K那一圈,不過不知道是不是因為休息了一陣子的關係,起跑後覺得有點累,跑到3K還是沒有改善,想了一想,還是縮短一下距離好了,於是在羅斯福路和和平東路交叉口就決定折返回運動中心.

Good morning!!! A whole new start!!!