最近覺得皮膚不錯☺️
是因為很少化妝 還是因為寶拉珍選的A醇骨粉
或是玫瑰保濕精華

挺好

原來折衣服是要想像中間有一個方形
然後就什麼都可以折的整齊

大半夜不睡覺
把小孩的衣櫃整理好
多爽

剛剛第一次使用靈氣，幫自己保持專心，閱讀了一下，選擇了準時，神清氣爽對得起自己的感覺真好。

很感恩
先生的情緒是這麼的穩定
還有他認真的看待所有事情
包含孩子的小小情緒
我的嗯嗯啊一

好處：
有人幫忙2，比較不會手忙腳亂

壞處：
空間被壓縮
可能有情緒或壓力因此而來
那些對我當下來說無謂的訊號（無法多工處理ㄉ我）

小腦：我被侵犯了，我不想要我的空間一直被剝奪。這是我的空間是我的家。

大腦：他對我們很好，怎麼可以有這樣的感覺。或許是我哪裡該檢討？
這是他出的錢。

小腦：我希望就算他來我也可以保留自己的空間

#物理空間領土不夠隱密安全

失望與幻滅，
幫助我們寫下彼此的面具，
讓我們也給予會看見真實的彼此。

失望的感受，
讓我們去了解自己內心的渴望與理想長怎樣。

一個家會溫暖，
不只是因為我們喜歡對方的優點，
也是因為我們能夠接受對方真正的樣子，
無論他是好的，還是不好的。

為什麼「懂失望」，你的關係更健康？｜【心理敲敲門#235】

上天給我幸福相互支持的家族，就是無與倫比的禮物

記錄一下今天感覺英文的小進步：
看了莫彩曦的課程第一章之後
知道了怎麼正確的發音
包含字母因和己和子句的發音
最大的收穫是「每個字母都要發出他的音」

今天早上在看到不認識的單字時
試著把他說給翻譯聽
一剛開始聽不懂我的發音
但是當成功判讀之後 成就感get !!!!!

也意識到好像會念就比較會拼音的感覺
讚讚

可能是最近在看花邊教主
在人際上也很想要可以有話直說

_18歲時不可能敢直說的我