上週驗血，三酸甘油脂肝腎功能都有改善，週三回診醫師說我心臟收縮力不好，沒有破洞，血管有點狹窄但沒有堵塞，所以多開一顆阿斯匹靈（防止血栓）跟一顆胃藥
醫生說我是心臟衰竭的第一期，喘到不能動是第四期，所以我算輕微可以吃藥控制
醫師說可以喝咖啡，湯湯水水都算在飲水裡，沒有控制要喝多少cc，但要注意體重，如果體重一直上升代表水排不出去,排水不好就會水腫會喘，三個月後才會回診，接下來就是要注意飲食，適度運動
今天上午是回診台大皮膚部，自體免疫自費驗血，指數還是居高不下，看來醫生要幫我減藥的目標還是很難，不知道要怎麼辦，等下還是聽聽醫生怎麼說

昨天去北醫再檢查一次心臟超音波，探頭從食道下去照，因為上次傳統的超音波，照不清楚，正面照時看起來心臟收縮中間有一個洞，醫生怕是這樣引起心臟衰竭，昨天照的結果是收縮力不好，但沒有破洞，接下來就看醫生後續怎麼治療，我這週有空天氣好就上午出去走，也不讓自己太累，昨天有詢問營養師吃的部分要再注意什麼，飲水量就控制一天1500cc
年輕同事妹妹工作到上週五，不知道會不會有新人來，接下來我就以健康為主，不想再累壞自己了，6：00就下班，如果老闆又要壓搾我也不做了

中山美穗走了，好突然，因為年紀相仿所以超有感，她的電影情書裡對著遠方大喊 お元気 ですか畫面印象深刻，記得那時我自己一個人去電影院看的，而且那時不懂導演編劇到底想傳達什麼想法，多年後再看一次才了解。
年紀大了，陪伴自己的偶像與明星們陸續凋零，尤其在這歲末時分感到難過，希望大家都平安🙏🙏😱

昨天跟已離職的兩個年輕同事們聚餐，另加一位做到這週的同事，這群年輕人對工作與未來都有自己的想法與期許，當覺得老闆處事模式不符合期待時，較年輕的耐受度的確會比較低，工務還沒找到工作，但我相信他應該很快可以找到的，傍晚時前公司新同事也詢問我的近況，大家不約而同選同一天聯絡，這個同事受不了老闆大聲嚷嚷急性子，預計年後轉職，所以老闆們不要仗著覺得有優勢，員工們受不了時，什麼都得自己扛了

我好久沒有喝咖啡，雖然沒有戒斷反應，但偶爾會有點嘴饞，很想喝，醫師沒有告知什麼可以吃什麼不能吃，也沒有像別的心臟病患者有飲水的限制，但我自己這段時間算蠻節制，也有定時量血壓，今天的天氣很好，沒在家裡吃午餐出來吃，午餐吃完時間還早，就去公司附近咖啡店kill time .順便來杯燕麥拿鐵 ，原本是想喝超商咖啡去公園曬太陽，午餐完走出餐廳我又改變想法了，畢竟風向星座的想法常變來變去是很正常的， 但我真的不會享受慢活，這樣悠悠慢慢的放鬆，我反倒不適應，我太習慣把每段時間填滿

昨天同事line 我轉述週一下班後跟老闆娘交談的內容，她要我提防某位資深員工，因為很多她有說沒有說的話，老闆娘都知道，應該是加油添醋說了什麼，老闆娘才會連慰留也沒有，我真的覺得好奇怪，就這位待了十幾年的一直屹立不搖，其他人頂多待個三四年，其他的就一直再輪替，這應該是老闆的管理方式及風格有問題吧，不過我現在是沒本錢挑三揀四，先顧好身體比較重要

公司又一員陣亡了，早上滑了手機看到老闆在群組上公佈某同事做到今天的消息，真是...，昨天下班前坐在旁邊的同事，跟老闆娘談離職的事，她也做到12月初，只能說這家公司老闆也是有點問題，但我現在的條件沒法亂跳槽，我目前也只上半天班，就先待著靜觀其變吧

太強了啦！冠軍！🏆🏆🏆

昨天上午十點老妹陪我去醫院檢查，謝謝她陪伴，雖然我一個人去也行，打針後不舒服時有人在旁邊的確比較安心點，幸好不舒服的狀況很快改善，中間隔四小時後，下午三點半還要回去一趟，這次時間比較短，我想自己去就好，這陣子知道我的身體狀況後，她雖然還是不改刀子嘴，但事情都承攬下，也辛苦她了，目前吃藥後不喘了，血壓也穩定，希望一切都朝好的方向前進

我是不是老是生悶氣，情緒都憋著，才會心臟出問題，老媽說老爸也是，有問題就往心裡堆才會有心臟病，想想，我們真的好委屈