又到了Christmas 的季節了。這個時期除了會聽到傳統的歌曲外，有時也會聽到英國的 Last Christmas. 但是在 1984 年的時候，英國知名的歌手們為了援助非洲的飢荒，共同舉辦慈善演唱一首歌：Do they know it's Christmas. 來幫助非洲災民。隔年 1985 美國的歌手也辦了一場 We are the world來幫助。不過美國就那麼一次就沒聽說了，而英國的歌手們則不曾間斷。在 1994, 2004, 2014 都再次聚集當年度的知名歌手舉辦這個幫助非洲飢餓災民的慈善活動。2024 今年正好是40週年，他們也再次完成了這個活動。youtube 上可以找到 Band aid 40 關鍵字。

原本今早看到沒下雨打算騎車上班，後來要帶的東西太多，還有手提的包包，於是改變主意換成開車出門。沒想到中午出門吃飯外面風雨交加，這才暗道一聲僥倖

由於一早八點半就要到彰化的客戶處，所以直接從台北開車下來。早點起床出門開車是還好，也因為路上沒什麼車，所以一路順暢。但我擔心的是晚上回台北。經過了一整天的工作就已經很累了，還得長途開車，很擔心會開車開到睡著啊！

划船橫渡大西洋賽事。對，是用人力划槳。這是其中一支由女生組成的隊伍的成員所拍攝的心路歷程:Rowing 3,000 Miles Across the Atlantic Ocean

長跑，或是長途騎車，最辛苦的時候，就是只剩下最後 1% 的那段路啊。而工作有時候也是如此

在客戶的公司工作了一整晚到現在還沒睡，年輕的同事已經累到快趴了。但我卻還是沒什麼睡意。其實不是我戰力十足或是體力超強或意志強大，而跟本是擔心害怕而焦慮到一整個心神不寧所造成的啊！

同日加映：Ummet Ozcan X Otyken AltayUmmet Ozcan X Otyken Altay (Official Music Video)

神鬼奇航裡的 Hoist the Colours:Hans Zimmer - Hoist The Colours - Pirates of the Car...

應該要開始來戒糖了。只是要一次完全戒呢？還是要慢慢一點一點的戒？（其實是有癮頭，超不想戒的）