今天的櫻花馬,天氣真好,狀況也OK,所以就跑出了3:38的成績,跟去年比起來進步18分鐘.自己很滿意,也領到分組第五名.有練就是有進步,繼續加油

早上跟毓桓.郁皓.堅哥.林醫師等五人,從福林宮到梅花湖,去回一趟,跑完有操山的感覺,很讚ㄛ

剛剛在家門口,欣賞了員山公園施放的煙火,超美的 .突然間吹起陣陣的寒風,又開始變天了,希望大家顧好自己的身體,別受寒了,並祝各位跑友元宵節愉快,兔飛猛進,加油!

元宵節SLD訓練,家....到福山植物園管制站,32KM一共花了2小時又59分,讚啦!