wow，終於唱到歌了...God，多久沒唱了，真的很難算出來。
太久沒唱，嗓子有點弱，應該要多練一下才行

經歷了幾週的停滯期，體重終於開始往下滑落一滴滴啦，算是小安慰一下。
今天差一點就要偷懶了，終於還是把自己踢出門跑步，好險

天氣冷的晨跑很舒服，重點是怎麼把自己挖起來跟趕出門.....跑完回到家了

天氣真的開始涼了。
運動之路也開始有點困難，早上跑步有點冷，晚上吃少有點餓.....
真的好多挑戰阿

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wow~扣到0分了耶

想去新加坡玩，有沒有新加坡的朋友阿？

足球踢完 , 大家只記得章魚...這就是媒體的力量

章魚哥完勝！！！

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