今天長知識了！
以前知道想降低高血壓，要少鹽少鈉少脂肪，但是食物就不可口，也難以持久保健。
現在只要適當鈉，加上高纖維，以及鈣、鎂、鉀的充分攝取，就有機會降低血壓，不用只靠藥物。
這就是得舒飲食！大家健康https://www.facebook.com...

這是我心中最大的痛。
絕對不能讓它再發生在我家人身。https://www.facebook.com...

「做自己」根本是一個虛空的概念，得丟掉所有一切才能做得到

機器要喝水!
機器需要喝水，才能運作正常，我最熟的汽車，引擎要有冷卻系統，雨刷也要有水；有些加濕器和行動冷氣也要加水
這些機器喝的水不能有雜質、礦物質，所以RO逆滲透的水最適合，也才能長久。
但很多人以為喝RO逆滲透過濾的水是很健康的。人不是機器，人需要一些礦物質來補充，讓器官及組織運作正常。剛好和機器相反的是，人需要在水中有些天然的礦物質，才能健康並壽命長久。
慎選濾水器，並選擇給人喝的水，而不要選到給機器喝的。

個人讀書會的下一季書單。
10年後的自己，要從現在開始，為下一步做準備，因為所有的事都會變變變，做好Plan B&C，永遠不嫌多。
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【獨家】劉安婷成大畢業致詞全文：「找個值得耕耘的地方，種下你的幸運」 | 女人迷 womany

附中的社團生活，是許多人終生難忘的回憶，下表是68學年度(68年9月到69年6月)的附中社團一覽表，共有...

這次沒有男主角，只有好吃的小零嘴。
國內知名的養蜂場，宏基蜜蜂生態農場所出產的果凍條。炎炎夏日，冰箱拿出來，甜甜又冰冰，真是滿足啊！
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照過來，照過來!
脖子上的新玩具，給你3秒猜猜看!
這是學弟的公司開發設計的行動温控圍巾。
温控?
夏天變隨身冷氣，冬天成保暖圍巾。台灣之光啊！
夏天到了，聖嬰現象反反覆覆，準備一個降温，降火氣的玩意兒!
這是第一代Plus版，才剛上市，就搶得先機試用。
感謝學弟，感謝為這塊土地努力的人，也感謝為地球永續而付出的人。有你們，我們過得更好。
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徵求願意和我合組一個讀書會，以每季讀完一本書，且每月聚會一次的基本要求。