最近在看狂賭之淵
顏藝好棒喔
有點反胃又上癮的一部

心諮
補2/17第十二次諮商，談論了大部分準備的議題。諮商師覺得我越來越能找到跟父母相處的方式，而我們之間的不合都是因為我講話太直、太一針見血，經常直踩他們的痛處，也因為這樣可能常常得罪人。諮商師建議以後講話先思考，不要腦子嘴巴動的一樣快，別人沒有問就不要講，大部分的人並不想從別人口中聽到真實的自己。
下個月因為就沒工作了，諮商師說可以談一下心境上的變化。但她覺得我能撐這麼久，在這期間看到很多心境上的轉換還有調適，是成長了不少也不容易。我知道我努力了，但也許還不夠，才會被淘汰，也可能是缺乏熱誠。

諮商師的話：妳這一針見血的說話方式也許適合去當算命師欸（笑）

記錄下次心諮想談的內容
家裡遺產連一棟房子都不分給我
工作/離職
笑點不同，比較喜歡地獄式的
改善講話方式
今年心情沒好過，覺得特別衰，天天嘆氣
被說諮商根本沒有屁用
只要表現出心情不好的樣子就會被關切是不是沒按時去諮商

心諮
第十一次諮商，這幾週經歷了憤怒跟心情低落提不起勁後，發現自己還是有自己的時間步調，喜歡過暇意的生活更多一點，搞不好做保全那種阿伯工作超適合我。
今天又談了一下說話方式，發現原來從小生活的環境都是圍繞著老闆們，所以說話方式也只學會比較命令式的，但現在身處職場，與同事之間說話方式不能這樣，所以大家才一直暗示明示我的說話方式要改進，沒想到出來工作後因為訓練說話能力反而更加強這種氣魄。現在才發現為什麼媽媽一直在教我怎麼跟別人說話、回話，一直以為她在把我當白癡，原來是她早就發現了...

諮商師的話：比起半年前妳更偏向社會化了，現在妳要觀察人際關係的界線，或是考慮當老闆妳很適合（笑）

坐在書桌前傷心了一晚上、哭了一晚上
什麼事都做不了，也不想動
覺得從昨天不順到今天
生活沒有要放過我、情緒沒有要平復過
不知道怎麼正確的舒壓，正常釋放壓力的方式好像都不管用
但也沒什麼撕心裂肺的大事值得如此
就是累積的委屈和難過傾巢而出了

心諮
第九次太累了沒記錄，大意是在討論我是個適合創業的人。
今天是第十次心諮，這幾週都處在一個很容易發怒的感覺中，所以來討論關於為何突然這麼易怒。在這個階段跑出來這麼多自我的表現，諮商師說現在的我是「暴君」的狀態，而生的氣不完全是現在的事，暴君的反面可能是以前「囚犯」狀態的我，生氣的表現有一大部分是在發洩囚犯時不能表現出來的憤怒，這個狀態會持續一陣子，但需要調適跟了解怎麼去排解，才不會影響到以後對待別人或小孩的方式。

諮商師的話：生氣是好的，因為妳現在處於一個安全、舒服的狀態，所以才敢表現出憤怒。

心諮
第七次跟第六次相似所以就沒記錄了。
這是第八次心諮，主要談話圍繞在工作適應、應變的部分。整體來說調適的算不錯，自從第六、七次諮商後一直在調整跟尋找改善缺點的方法，還挺管用的，至少犯錯機率變小了。學姊也說我身上的哀愁感改善很多哈哈，不然她以為我想離職。一直活在自己的世界，跟社會開始接觸實屬不易，諮商師說她從未看過我因為挫折就放棄，我不是爛草莓！我怕退縮辭職了又回到原點了，好不容易脫離爸媽視線..

諮商師的話：從一開始遇到人家說妳、罵妳，妳會直接貶低、懷疑自己，到現在妳開始會相信、肯定自己了，這是很大的進步。

我的確很容易衝動消費
但我沒想到有一天
會衝動到連婚戒都買了
WTF?

今天就在想
最可悲的事

就是臨死前連個想道別的對象都沒有。

想躲在角落
但發現每個角落都被佔據了
想安靜的陳屍在某個地方
怕沒人發現又怕被發現確沒人哀悼
想放棄一切
但努力的成果得來不易

人啊 慾望太大 奢望太多
所以選擇結束才需要勇氣
去放棄所有 人啊 都是獨立的個體 自始自終孤獨一人

所以宣導有什麼用 誰又能拯救得了誰