MrShimada
@eric30326
male Taiwan
這邊是Shimada(不會哭泣的靈魂or塵封)
是個已經大叔年紀的人
本人有嚴重的筋肉控/大叔控/獸人控
不喜者請按右上角X或按上一頁離開，謝謝
<目前>這邊的噗會以：
自身的生活紀錄(健身日誌的部分)、
遊戲經歷成就、
情緒日誌
為主要分享
另外會轉噗R18圖(GAY向主)，要追隨請留意
個人創作有機率會PO，請不要期待
是個已經大叔年紀的人
本人有嚴重的筋肉控/大叔控/獸人控
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Day5
會覺得想怠惰，但是也不是沒經歷過這段時期，好在今天有足夠的時間可以慢慢做，雖然說要在一定時間內做完效果會比較好，但初期組數有做完就很棒了，然後做完又可以吃飯了
會覺得想怠惰，但是也不是沒經歷過這段時期，好在今天有足夠的時間可以慢慢做，雖然說要在一定時間內做完效果會比較好，但初期組數有做完就很棒了，然後做完又可以吃飯了
Day4
休息日，各種意義上的休息
昨天的直覺是對的，累的感覺到今天醒來還有一些...
今天就好好休息，明天繼續練吧
休息日，各種意義上的休息
昨天的直覺是對的，累的感覺到今天醒來還有一些...
今天就好好休息，明天繼續練吧
Day3
基於等等還要在颱風天出門上班的關係，今天只做了暖身跟維持的組數，就是有個直覺是今天店裡會很忙，不要太累好了 
基於等等還要在颱風天出門上班的關係，今天只做了暖身跟
Day2
第二天勉強算是有達成組數的目標吧~
要重新開始養成健身的習慣真的很需要自制力...
而且因為是在家裡，所以沒有甚麼器材，只能有限度地去做了
第二天勉強算是有達成組數的目標吧~
要重新開始養成健身的習慣真的很需要自制力...
而且因為是在家裡，所以沒有甚麼器材，只能有限度地去做了
Day1
第一天就沒達成預定行程...
只能下班再回來補了
第一天就沒達成預定行程...
只能下班再回來補了
今天終於進入晚上的階段了，總覺得自己今天都一直處於瀕臨爆炸的邊緣，但每次都硬是壓了下來。然後又剛好遇上身理開搞...早知道就不要幫扛這波，工作還要撐4小時，希望自己不要爆炸...
YT的演算法真的滿厲害的 
<工作日誌>
