#8020
DAY6
早餐 牛奶+麥片（300）
午餐 水煮餐（400）
晚餐 水煮餐（400）

#8020
DAY5
早餐 御飯糰（212）
午餐 粥+鹹蛋（300）
晚餐 水煮餐(300)

#8020
Day4
早餐 吐司夾肉（400）
午餐 蘋果+點心（300）
晚餐 拉麵+香蕉(1200)，麵有一半沒吃

週末一個熱量爆炸

#8020
Day3
早餐 御飯糰（200）
午餐 粥+蛋（300）
晚餐 +點心(400)

#8020
Day2
早餐 肉包（400）
午餐 水煮餐（300）
晚餐 水煮餐（400）

#8020
DAY1
早餐 PASS
午餐 水餃8顆(400)+蘋果1顆(50)
午茶 雞翅(300)+紅豆派(300)
晚餐 燙青菜(50)+蛋*1(80)
運動(1/3)
起始 66
NOW 63.5

#8020
80%的時間吃飼料
20%的時間隨便吃

領小蛋糕～

( dice)