#正在讀情人節來看如何應付恐怖情人。(咳)
沒啦,其實這本很適合有在社交的人看,它雖然沒教你怎麼判別對方是不是跟蹤狂——事實上這個很難看出來,就像最後一張另一本的截圖,但有教你遇到這種人怎麼辦。
跟上次恐怖編輯那本一樣,我也沒有把它全看完,因為很不舒服,只讀前面三分之一,和後面的重點跟解法。
原來跟蹤騷擾屬成癮性的精神疾病,可以治癒!
方法有兩種:認知行為療法、條件反射控制法。
所以遇到時,請找諮商師,並透過專業的第三者跟對方溝通。詳情和實作請見本書。
#內澤旬子 #我對抗跟蹤狂的七百天戰爭#天地無限 #黑與白的戀曲