冷爆了 明天跑400

沒有法拉利可以換了 那不買他的咖啡了

好嚕嗦喔!! BOSS的講法每次都會變,我要站在BOSS的想法,做一個善變的人

我也想要有人陪我運動 (但要和我差不多實力的,上半年跟錯人被操爆了)

說到課表 我今天是1000X12
散步假有一個小時半應該是跑的完,但跑完就要趕回家讓我覺得壓力好大(但重點是12趟我也是跑不完)

星際效應(Interstellar 完全圖解分析 暴雷暴光光)看這種東西都會讓我好興奮,

啥 !! 今天是光棍節!! 要來Shoppng??

完了 我忘了 虎尾馬 我是請誰幫我報名的

才9點 已經開始想睡覺了

400M x30趟 這種課表是身為一個資深教練開的嗎?? 明明知道我跑不完