有噗友可以建議跑全馬該注意甚麼嗎?怎樣比較能完賽

昨天跑半馬現在大腿有點痠痛 ，三月底跑全馬跑得完嗎?

這把年紀還能跑，替自己鼓勵鼓勵

跑了好幾場半馬拉松，終於要在三月底挑戰全程馬拉松，這段時間好好訓練，期待初馬能完賽。

哈哈!年過完收假了。向噗友拜個晚年“新年快樂”

跟各位噗友拜個晚年，新年快樂無限，今日是元宵節大家有去看燈節嗎？一直沒時間上噗浪，希望噗友們蛇年蛇麼都平安順心

早安好～～ 倒數二天過好年

早安好～～ 倒數三天過年了

晚安好～～

晚安了，棉被要蓋好