習得無助的我

我只想做一個精神病的康復者，給其他的精神病患看。

想到一個沒有我的地方。

沒有目標的活著真的頗累，不如歸去
好愛說喪志話的窩囊廢

希臘作家卡山扎契斯（Nikos Kazantzakis）的小說《希臘左巴》寫道：「拯救自己唯一的路，就是盡力拯救別人。」對別人的痛苦感同身受進而幫助別人時，也就能找到拯救自己的路。有了想要幫助別人的心，就會發覺自己擁有了什麼，因為必須先檢視自己能夠付出的東西。

今天是我的小尾巴骨折滿月🌕

半夜肚子餓是不是修養不夠

《佛教的見地與修道》"因為愚昧，你錯誤的相信自我就是你，而你就是自我。那個你認為是自己的東西並不是你，只是一種幻相，一種迷惑，最初你誤認為它才是你自己，然後又浪費一生來滿足它、讓它快樂，這樣的企圖才是唯一沒有希望的。這就像除非你知道自己在作夢，否則無法逃出夢的陷阱一樣——要讓自己解脫，你必須明白自己的錯誤，然後從其中醒悟過來。事情就是這麼簡單，也是這麼複雜。"

#宗薩仁波切 #佛教的見地與修道

你也許經常會變得很生氣，那是因為你的生活裏總是出現與你所預期的相反的東西。

例如，你請的臨時工可能讓你非常不舒服，僅僅是因為她擦桌子的方式與你不同，你很不喜歡她那種看上去非常笨拙的擦法。甚至有時候你在街上看見一些打扮誇張把頭髮染成綠色的人也會生氣。那是因為你執著於古老的審美觀。

要擺脫這種不爽的心態，有兩種方法，一種是你改變心態，不再執著於每個人必須按照你的方式去做事的想法。還有一個就是換一個擦桌子的方式和你所期待的一樣的臨時工。

#宗薩仁波切

如果能了解一切都是無常，就不會攀緣執著。如果不攀緣執著，就不會患得患失。若你是佛教徒，孤獨是智慧的曙光。

#宗薩仁波切