一直認為他們不去看媽媽，只是單純懶，原來一切都是自己替他們找理由，原來是覺得沒有意義，真的要多愛自己一點，因沒人會愛別人的，大概除了自己的孩子，只有我是傻子

人與人之間相處，在於互相扶持關心，無論是親戚或朋友都是一樣，當一次次付出卻得不到相同回應時，心逐漸冷了，看清事情，不再選擇單方面的付出，對自己好些多愛自己一些

暈眩好像又發作，差點站不穩跌倒，吃了兩顆暈眩藥，希望明天恢復正常，希望大發作不要來🙏

最近看了兩次心理諮商，雖然所費不貲，但應該值得，在諮商師引導下努力回想也想對父親懺悔，為何常與他們起爭執，有父母保護時的我很任性，但他們永遠選擇原諒我，第一次要我寫信給父親，但我只有後悔，這次功課是想看看我人生的意義是什麼，但我至今天還是想不出來，這也是我人生的功課之一吧！慢慢體悟了

晚上看了過敏免疫風濕科，是前幾天心臟科醫師轉診，我的皮膚三四年來只要體溫一下降，立刻浮現紫色網狀條紋，大約三年前還在台大看診時問過醫師，他說大概血液循環不好，但每次這症狀浮現會感覺一股冷氣從身體發出，也會有疼痛感，非常幸運後來決定將門診全部轉來北醫，也都遇到很好的醫師

昨晚鼓起勇氣線上預約了心理諮商，確定在本週六晚上，希望能對身體的疼痛及睡眠問題進行改善

昨晚臨時決定參加今早月例會，但說真的做硬板凳我的腰及屁股都受不了，於是會議結束就沒留下與大家聚餐及讀書會了，很想參加許多活動，不過我還是會把自己的身體狀況擺在第一位，除非是工作那真的沒得選擇只好如此

天氣變冷，背好痛啊！

這兩天終於不喘了，但心跳還是偏快，就算吃了控制的藥還是沒有恢復到正常值，好討厭的感覺喔！

上週五突然覺得胸口悶呼吸很喘，但不像以往心臟不舒服會絞痛，到底怎麼了？今天下午又開始覺得喘，到底是心臟問題，還是許多年未發作的過敏性氣喘又復發，但又沒氣管收縮感啊！好煩！自己的爛身體，感覺自己的脾氣真的要好好修正，這一年來好愛生氣，以前那個好相處的我去哪了？真的要好好做功課，安定自己內心了