我健身的目的是為了健康 + 增強體力好維持跑劇場的能量,所以不太會跟別人比較,畢竟還是有天生練武奇才跟骨骼精奇者。不過,當我昨兒晚推屁屁推到厭世時,看著視線過去的兩個女生正在做直腿臂屈伸 (手臂支撐在凳子上或者椅子子,然後身體下壓),心想:「這是困難在哪裡呀?怎麼連下去一下都如此辛苦猙獰?(歪頭)」
我比較少放這個動作在我的菜單裡,多半用cable器材練三頭。所以,推完屁屁後,我到旁邊嘗試了一下,嗯,很輕鬆地完成了12下。這才發現,原來自己已經走了一段了呀~ 雖然還有很多地方要努力~
🐯 妹:那你做得起來伏地挺身嗎?
🐷 我:可以啊~ (還算順暢地做了10下) 不過我最想要不靠輔助可以引體向上啦,一下就好 QQ