六日誰要打個籃球運動一下的?

這是哪招...才剛開始降溫 我手腳就冰冷了...

來去吃麻辣鍋了!!!!

整理桌子!

打個球好累 只是找到手感之後就要回家了 哈哈

讓我們互道一聲晚安~好久沒聽到小哥的晚安曲了 以經兩年多了耶!!!!

今天掛彩了...血還用噴的 我和同事整個傻眼....結果縫了兩針 下午在營休假...

可喜可賀 又瘦了兩公斤~

為什麼膝蓋要受傷...因為受傷好幾個月沒有運動，大小腿的肌力嚴重退化，打個籃球羽球回到家就抽筋抽不停...彈跳力也整個弱化，去打個籃球雙腳也沒力扛住那些重量級...搞屁阿我...

好久沒噗了....