一般的愛情互動是雙人舞,我們會觀察對方的狀態,時而引導時而配合,讓步調愈來愈協調。當心儀對象表現出興趣甚至好感時,我們進一步邀約或透過肢體接觸來製造曖昧;但當她保持距離、冷淡甚至明確距離時,我們則跟著後退、放慢步伐。然而他們的行為以「滿足自己需求」「降低自身焦慮」優先,即使對方感到被逼迫、不舒服,他們仍不斷往前,甚至認為「跟我交往是唯一解」「應該要跟我在一起」。他們將愛情看成生活的核心,且容易受到「非理性信念」影響想法及行為。例如「期待落空、想要的得不到,是一件非常可怕的事」「對危險、擔心的事情必須時刻警戒」「一件事只有一個正確、完美的解決方法」,都會讓他們執著於「非某人不可」「一定要成為情侶」「應該要如何如何」。當他們眼中只有黑與白兩種選項,且過度放大了成功及失敗的後果,就會不斷鑽牛角尖下去,執著在某人身上。