別人待我如何是因果，我待別人如何是修行。

CLASS 1 馬諦斯《綠條紋的馬諦斯夫人》：自我。
CLASS 2 畢卡索《亞維農的少女》：真實與謊言。
CLASS 3 康丁斯基《構成第七號》：刺激本能與想像。
CLASS 4 杜象《噴泉》：鍛鍊獨到的眼力。
CLASS 5 波洛克《第1A號》：抽象中理出邏輯。
CLASS 6 安迪沃荷《布里洛盒》：藝術與商業的界線。

頭暈，不想造成別人困擾先離席

“ 終不是那八面玲瓏的女子，討不了那四海八荒的喜。只落得圍一爐寂靜的煙火，與獨處相安，與萬事言合。以文字，以音樂，以花香淺草以溫暖純良，做一個溫暖的人，不卑不亢，清澈善良。”
生命中最艱難的階段，不是沒有人懂你，而是你自己不懂自己。

六頂思考帽

《Getting Along: How to Work with Anyone (Even Difficult People)》
提到與職場上有毒人士打交道的七項策略。1️⃣ 把焦點放在你能控制的事情上
2️⃣ 提醒自己，各人看待事物的角度不同
3️⃣ 意識到自己的偏見，反思自己的行為
4️⃣ 從你我雙方，轉變為你、我和面臨問題三方
5️⃣ 依靠同理心以不同的方式看待事物
6️⃣ 清楚自己真正的目標
7️⃣ 避免在工作場所宣洩情緒和八卦
8️⃣ 通過實驗尋找有效方式
9️⃣ 擁有並保持好奇心，刻板印象是變革的敵人

“去風險化”（de-risking)，而不是脫鉤（decoupling）。

“'It is better to have loved and lost than never to have loved at all.” -Alfred Lord Tennyson
「曾經愛過，即使失去，都要比從來未愛過的好」- 丁尼生

簡單又乾淨的溫柔短句

1.喜歡清晨的風，好像什麼都可以重新開始。

2.所有的好，都不如剛剛好。

3.不管什麼天氣，記得隨時帶上白己的陽光。

4.每天都是嶄新的 不要辜負了美好的時光。

5.一晃兩三年匆匆又夏天，有人再見，有人再也不見！

6.一定要愛點什麼，恰似草木對光陰的鐘情。

7.保持熱愛，是生活中最明亮的勇氣。

8.溫柔的相處，可以治癒一半人間疾苦。

9.心有熱烈，平凡的日子也會泛著光。

10.不能說透的東西，都需要時間來釋懷。 11.天一亮，所有情緒都會消失，別熬太久。 12.沒人講得清愛是什麼 但大家又都被愛折磨。

很多內心深處的情感，都要幾經歲月沈殿後，才能逐漸顯影。