hold住哥
@mh_kao
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male Taipei, Taiwan
訓練是最強的教練。
1.目的
2.狂熱
3.計劃
4.努力(執行)
5.堅持

hold住哥
12 years ago 10
目前74kg,怎麼會瘦不下來,我慢慢能體會女生減肥的辛苦了
hold住哥
12 years ago 7
2012-01-13 Run: 16K 80Min,破自己的pb,前10k慢慢跑,後6k均速在13左右,第一次後面跑的比前面快~
hold住哥
12 years ago 7
幹,是要不要回來啊,馬的,都吃飽了,我人還在餓!他馬的,
hold住哥
12 years ago 13
被關在辨公室修主機,大夥全都去吃尾牙了~越想越餓啊~期待他們會帶個好料的回來給我
hold住哥
12 years ago 5
https://images.plurk.com/4757100_2222fa54cc770d428c05815c9584c282.jpg 廢棄光碟換來的,謝謝kevin大仔的訊息
hold住哥
12 years ago 10
https://images.plurk.com/4757100_b2c65a3501c90c0059a23737b6815604.jpg 誰要
hold住哥
12 years ago 6
清晨的天氣超好,但很暗,沒路燈
hold住哥
12 years ago 8
壹網樂機上盒真的很糟,客服、系統都很爛,馬的,不是二個月不用錢嗎,怎麼看都不用錢嗎?那這帳單是怎樣?
hold住哥
12 years ago 12
https://images.plurk.com/4757100_9042361de65317ae8cdedb5c08f2b920.jpg
hold住哥
12 years ago 19
濟州島亞洲盃報名,即日起至1/16(一)24:00止,行程如下:4/6(五)11:00出發,4/9(一)回來。
(1)來回機票台幣15,000~18,000(實際票價依訂位時航班價錢)
(2)行政處理費台幣1,000
去韓國比賽的機票要這麼貴啊