hold住哥
@mh_kao
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male Taipei, Taiwan
訓練是最強的教練。
1.目的
2.狂熱
3.計劃
4.努力(執行)
5.堅持

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12 years ago 3
任爸 財富不可能是一輩子的朋友 Selina的父親:人不可能永遠站在山頂,終究有下山的一天
看到這篇報導,讓我想到今天再次老董事長出去逛街,老董真的令我敬佩,完全沒有老董的姿態,謙虛低調,簡單俐落。
hold住哥
12 years ago 5
木柵下雨,出了木柵就沒雨,搞什麼啊~我快長香菇了
hold住哥
12 years ago 7
睡的飽比吃得好重要太多太多, 睡覺時會排出褪黑激素,缺乏褪黑激素時人會無法正常運作, 會產生憂鬱,負面思考等想法
hold住哥
12 years ago 11
朋友說costco在賣五指鞋
hold住哥
12 years ago 8
晨訓洗完澡才發現沒帶上衣(doh)
hold住哥
12 years ago 3
搞了三週,明天開始恢復訓練
hold住哥
12 years ago 16
請問有人聽過【老人互助會】這東西嗎?
hold住哥
12 years ago 10
10月7日 前大會將透過中華民國路跑協會網站公告取得「老手推薦新手」免報名 費優惠之跑者名單。11月10日前取得「老手推薦新手」免報名費優惠之跑者,兩人一組填寫1張團 體報名表,並備妥 200元郵局匯票-抬頭「中華民國路跑協會」 即 完成報名程序。
hold住哥
12 years ago
太多噗~放大絕~(閱)