73.6 kg，38.7%，內臟脂肪降到 7.5，希望千萬別再回去了。

73.9 kg，38.6%，肌肉增加到 42.6，鄭多燕真好用。

74.0 kg，39.0%，今天請繼續減油。

73.2kg，38.5%，前進！

進入精神上的放假狀態（星期五下午我從兩點就沒有課了，是教務處答謝我當救火隊的禮物嗎？）

73.4 kg，38.9%，開心～但脂肪重還是沒動哦～（現在又想大便了，科科～）

74.1 kg，38.6%，回復到一月底的水準。這個月能夠減多少呢？讓我們繼續看下去吧。

74.6 kg，39.4%，上班不大便，大便不上班。

75.2kg，39.2%，兩天沒大便，月經沒來，苦悶ing。今天再不來，就去看婦產科醫生。

74.1 kg，38.6%，其實體脂肪重已跟先前相去不遠，28.60 kg，繼續努力囉。