現在測BDI自己的分數說不定比個案還高（。

與個案建立良好治療性關係（X）
一個早上搞哭兩名個案（○）

【社恐邊緣人的日常】

（多人聚餐坐在最角落的一桌）
（跟同是社恐的同學J子抱團聊天）

：難得遇到像J子這樣比我還內向的人呢
J：(害羞笑) 啊、第一次被人這麼說......！
：誒其他人不覺得J子內向嗎？
J：啊不是、只是之前都沒跟別人交流到這種程度......(捂臉)

拜託了誰也來跟他聊聊天吧

向各位入睡困難的朋友推薦失眠的非藥物治療法：brachial plexus technique，從root開始背的話大概到cord就差不多可以進入第一循環嘍（拇指