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龜速完成第12次半馬!

今天完成了第2次的鐵人賽..03h58m48s勉強及格...

建國一百年 48小時不間斷接力環島【開放報名】

昨天剛換上新的跑5輪組卻一點棘輪聲都沒有?超級安靜的..正常嗎?

出發游泳消暑去!

明天有沒人要去大安運動中心游泳？

待會來去大安運動中心游泳!!消消暑!!

宜蘭梅花湖鐵人三項www.ctta.org.tw/front/bi...

新年快樂！