188.4 lbs body fat 23.4

我跟侃哥果然是Devil Match，他來我整整就胖了四磅，今天跑8km，開啟瘋狂work out模式

體重沒變，體脂肪掉了0.5% 不錯不錯

186.4 lbs bady fat 23.0%

186.8lbs 果然一天游泳1500m 跑步5km 腳踏車40mins It just works!

我體重計是壞掉了嗎，今天早上187.4是有一天掉一磅的道理嗎？

188.8 lbs. Body fat 23.8%

跟越南人講話實在是有夠累的

189.0 lbs. 體脂肪快掉快掉快掉

189.2