quaker_match
@quaker_match
female Taipei, Taiwan
我是阮小天的超級特派粉絲!
有好多小天和桂格燕麥的東西要分享給大家!!
小天和桂格燕麥與你最麻吉
100%零負擔 100%零距離
要更靠近小天，也要有健康的一天噢!
和小天麻吉一下：www.quaker.com.tw/event/2009oatsdrink/index.asp?usite=plurk_01
Facebook：www.facebook.com/quaker.match
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小天和桂格燕麥與你最麻吉
100%零負擔 100%零距離
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今天好早起!該吃什麼早餐好呢?.....
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小天的早餐組合活動
明天最後一天!大家快來參加吧!!!!!
新聞說~H1N1容易找上肥胖和有心血管疾病的人
大家要注意健康~可以吃燕麥~喝燕麥~然後搭配運動!!
今天中午突然下了場大雨!!!! 不過現在好熱
話說...昨天晚上超級餓!忍不住最後喝了燕麥(覺得可能會比較不胖一點!不過冰冰的一口氣喝真的很過癮!)...結果今早竟然很順暢的排便了!!真是意外收獲!哈哈! 
最近又要開始減肥了~總是瘦瘦胖胖...感覺要減一輩子...今天中午吃燙青菜...晚上吃水果....
昨天失眠了....現在好睏....大家失眠時都怎麼解決....
今早五點就莫名其妙的起床了，現在開始有點想睡覺了......等等買燕麥來喝好了...我要喝冰的振奮精神!還要加蜂蜜!順便可以集寫真月曆~~
quaker_match
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哈前幾天忘了噗~~~~小天很紅!連王晶都欣賞!!哈哈 台灣最紅藝人？ 王晶：不是阮經天嗎...
今天天氣超級好耶!台北市今晚應該會很熱鬧~臺北聽奧開幕典禮~有些地方都會有交通管制~大家出門要先查查噢