今天天氣好 該回老家孝順父母 老父老母說南瓜跟玉米等我回去拿 感恩！

今天回診 一切OK 紅字全不見了 健康跟婚姻一樣 是需要花時間經營管理的。也祝各位噗友 身體健康 盡早戒菸 作息正常 持續運動 飲食清淡 累了就休息 千萬不要ㄍㄧㄥ。

正要騎腳踏車去，今天路線是內湖金龍產業道路，一早看到新聞巨星麥克傑克遜心臟病猝逝，頗為婉息，他因為要練歌又要鍊舞，壓力實在太大了，為了保命我更需勤快運動，壓力不要太大，累了就要休息。騎車去也....

剛睡醒.....聽到自己打呼的聲音 醒後頭腦清明 如醒糊灌頂 最高準則：奉行累了就睡