【隨貓手記｜1117（日）-1119（二）】
先pass週六，其實去了礦展，用一堆限動把週六行程先留住了，之後有時間再補寫

週日主要是休息，不過跑了一趟老街要吃的早餐沒開、要買的特裝沒買到，真的就是純當運動了。
並且當晚就做了夢中我覺得我在睡覺有人叫我但叫不醒的夢
週一上班讓人壓力好大啊⋯⋯

【阿貓的吃貨之旅｜7-11甜點 韓式馬卡龍】
原價$49，i珍食65折。

難得再度勇於嘗試i珍食，而且這個神秘的花色

馬卡龍外殼中規中矩，預料之中會有一點冰過後導致口感跑掉的部分。
問題是在內餡，那個超級浮誇令人充滿期待的內餡，看起來很像蛋糕。

嗯，真的是蛋糕，只是是小時候那種麵包店的平價奶油蛋糕，巧克力的奶油，不是鮮奶油喔，只是空虛的嘴裡消散，但卻有一種膩感揮之不去。

個人表示不推，但朋友覺得丟進冷凍應該會有不同的風味。

【隨貓手記｜1115（五）】

沒有覺知

今天一整個大爆過敏，鼻子要死掉了⋯⋯

11/15開始補食記的進度了！
工作的進度也要趕，裝訂只訂到11/11，還有10月一整個月⋯⋯
今天看了皮膚科，已經到了醫生問說：所以這週怎麼了？？

很多事要做，奮鬥！！

【阿貓的吃貨之旅｜拉亞漢堡&森永牛奶糖聯名】
牛奶糖奶茶組$163：傑克厚牛芝加哥堡＋黃金脆薯＋森永牛奶糖奶茶，還有再加一份森永牛奶糖可頌$50，上面是原價不含外送費。

剛剛在搜尋時才發現套組的漢堡跟聯名一點關係都沒有！
難怪中午吃時一直疑惑牛奶糖失蹤去哪裡了


簡單講一下傑克厚牛芝加哥堡，真的厚牛，看看這肉跟培根，吃下去很飽，調味也適中，就是份量大到我有點膩，喜歡滿滿的肉的人應該會愛。

【隨貓手記｜1114（四）】

沒有覺知

已整理好第二波御守了，接下來應該是vintage古董飾品，東西有點多說。

長話短說該睡了，今晚是大家一起吃粥⋯⋯
記得排12月的行程

【隨貓手記｜1113（三）

沒有覺知

總之公司定案11/20又要調職位了，該提出不妥之處我也說了，主管覺得總務兼會計沒問題就沒問題吧
不期不待沒有傷害，不要預設主管或新人會有什麼預料中的行為，就會讓精神壓力少很多。

今天是一個在辦公室把工作趕工收尾的部分，接下來可能要一路加班。

回家後想不開把房間又整理了一遍，把桌子挪開確定下面沒有掉珠子、把物品擦拭一遍、雞毛撣子掃一次灰、把衣服洗一洗等等。

希望全部的事情都在時程上。
明天希望可以整理出第二波御朱印。

【隨貓手記｜1112（二）】

獲得了覺知： #宮 #分享 #狗 #榮耀

結果忙完後kin kin day就結束了，每天都感覺沒幹嘛，時間過好快喔

總之今天依舊有整理東西，明天應該就可以把無線滑鼠換新的，沒想到自己居然把地址填錯了，所以司機表示明天再送一次
老爸打電話來說可以適量的買一點美金，反正會用到，32.1多就買吧


領到閃電脊蛋白了，但是有瑕疵，應該會直接退貨吧

沒有特別打光就普通了一點

【隨貓手記｜1111（一）】

獲得了覺知： #女 #樂 #成功 #賤
現在的覺知流行單詞嗎？？然後為什麼會有神奇的字？？

萬萬沒想到早上好不容易爬進辦公室不到10分鐘，就跟主管說現在馬上立刻要請假去看腰痛。

雖然今天是同事的代理人，但身體狀況比去年確診還急迫，只好拜託朋友W送我去看診，直接去急診打了止痛針

總之目前一切平安，只是腰還是不能大幅度的動作
上一次去急診還是國中從樓梯摔下來的時候

【隨貓手記｜一日丟一物&每日購物紀錄】


因為所以，再不整理我媽可能就要把我連東西一起逐出家門
重啟斷捨離計畫，把舊坑看一看賣一賣，並且紀錄說買了什麼進家門，紀錄下來說不定就會覺得自己買太多了www

目標：
1.沒看的書&沒使用的東西用一用收一收
2.把決定要留的藏品整理好先打包裝箱
3.下單前謹慎思考，不要買收到會後悔的東西，不要再比CP值了

【筆記｜情緒被否定處理方式】

自我同理心，根據 Kristin Neff，有三個主要的成分：對自己溫柔(self-kindness)、普同感(common humanity)以及正念的覺察(mindfulness)。

當你的負向情緒沒被認可. 讓自己好好感受，並在之後振作 | by Felix Yu, 余晨瑋 M.S. ...