長洪新店館
@shaolinshintien
male Taipei, Taiwan
shintien.twbbs.org
成立於民國七十三年(1984)的長洪武術，多年來一直以研究傳統中國武術，並使之現代化與生活化為宗旨。對於傳統武術，我們長期地利用書籍、刊物及各類媒體整合我們的研究心得與發現。並藉由各類的研討會與活動交流，來提升、整合會內成員的技擊水準與武學素養的深度。
成立於民國七十三年(1984)的長洪武術，多年來一直以研究傳統中國武術，並使之現代化與生活化為宗旨。對於傳統武術，我們長期地利用書籍、刊物及各類媒體整合我們的研究心得與發現。並藉由各類的研討會與活動交流，來提升、整合會內成員的技擊水準與武學素養的深度。
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對練心得 - 建中國術社 林明億 上學期最後一個段落，我們學到了四個對練的動作：排臂、一步三拳、截手、踹腿對練。與同儕之間的這些「套招」，有什麼好處呢？就我而言，其一，平常一個人練習時雖然能夠大致上的放鬆，...
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2009NOV28 對打練習 - There are various styles in traditional kong-fu can apply to live sparring, however, most...
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武術實戰訓練要領 - 長洪初學者半年實戰能力建立綱要對於許多練習傳統中國武術的人而言，練習中國武術要能真正實用於擂台對陣或是真實威脅中，需要一段不短的時間加以鍛鍊才能成氣候。少則三年五載，多則十年方能成氣候。這樣...
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擒拿手法簡介 - Chin-Na is a skill set that is used to control mainly the upper limbs of the opponent, instead of...
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2009 檢段對打紀錄 - 林明輝(藍方，173cm/66kg) 對 王昱傑(紅方，180cm/75kg)檢一段時對打紀錄，共三回合第一回合第二回合第三回合First round of a three round...
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擒拿班心得 - 擒拿班心得 建中國術社64屆社長 蘇子睿上了三堂擒拿課，深深體會到自己還很嫩，所以決定把上課內容消化後的養分拿出來分享，也順便透過寫心得整理和內化所學。搭擋：阿輝學長指導：總教練、教練、師兄 重...
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2010.8.28 對練紀錄 - 不敢打，不能摔，碰不得，只會說嘴祖宗八代，互爭百來年前誰也搞不清楚的的所謂正統，就是為什麼中國武術被看輕，為什麼傳統武術會失落的根本原因。少看點武俠小說，多練點基本功才是習武...
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柳葉單刀動作細部分解 - 新店館要準備柳葉單刀作為本屆長洪盃比賽套路的同學請利用這部影片將動作上的基本準則分清楚。目前傳統武術界僅有本會教傳此套柳葉單刀套路，為長洪武術獨有之刀法，整套刀法講求乾淨俐落，貼身流...
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對練 對打練習集錦 - 各類的限制性對練目的在於訓練出拳、出腳，對摔的穩定性與肌肉對抗的持續性，藉以增加身體對抗強度，心理上習慣與對手相爭，建設無懼對手攻擊的基本心理狀態。No fancy kicks, dazz...
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對練 初學者對打練習 - 限制性對練，不得攻擊頭部，不能腿踢，目的在於訓練出拳的穩定性與肌肉對抗的持續性，藉以增加身體對抗強度，心理上習慣與對手相爭，建設無懼對手攻擊的基本心理狀態。Confined sparr...