生活習慣對一個人影響真的非常非常大，

一個父親因為糖尿病失明的女生告訴我她很害怕，

想要積極控制血糖，

但是她吃了幾十年的零食很難戒，

我懂她的難處，我也是想減肥20年沒瘦過，

一切都在於自己和習慣的抗爭啊！

沒辦法在這裡貼照片和其他連結……

棒式1分鐘，才3天肚子旁邊好痛

懶洋洋，感覺腦袋和身體都退化了