運動完..上班去囉....

昨天晚上請一個北上到公務人員訓練中心受訓的學妹吃飯,在大潤發一樓的古拉爵..原因停車方便..吃完又去另一個人的家裡泡茶聊天..吃喝太多東西.. 該去運動了..走

啊!現在是怎樣..空了老半天不來,非得把機器關了門鎖了你才要來...耍我ㄚ..哈..真是的每次都這樣..沒辦法囉..你是老大..我也只敢在這便發牢騷...因為我還得靠妳們的光臨才拿的到薪水..哈哈

好亮的陽光..趁還沒上班出去曬心情吧..

昨夜太早睡害我四點就睡不著起床囉,挑戰沒成功的但內湖淡水路跑,今天再來試一次吧...go.....

認識一個人需要機緣.了解一個人需要智慧..和人相處則需要包容...

跑步前先在河濱公園的草地暖身

第12位天使這本書,主人翁哈定在人生頂端遭遇妻子兒子的死亡一時承受不住把自己關在房裡.甚至買了把手槍想要尋死..卻在童年好友的游說下接受棒球隊教練的職務..因而認識了隊上瘦小的隊員提摩西,他那永不放棄的鬥志..激勵了哈定,讓哈定逐漸走出親人傷痛的陰影...故事感人ㄋㄟ

早上出門跑步時天氣還滿好的阿，怎麼跑著跑著就飄起了雨絲...害我這次原想挑戰淡水來回的計畫變成內湖-大佳河濱的折返跑...沒關係下次再來...

已經很久沒有從內湖跑步到淡水了,明天如果天氣好應該再來跑看看,現在跑應該比之前舒服多了..冬天天氣比較涼爽..就怕太冷了...意志力戰勝不了怠惰....