醒來時發現今天很沒精神，心情不好

今天狀態很不錯，應該是假日過度放鬆了XD

信箱乾淨的感覺

開始整理文獻頭就暈

吃晚飯然後慵懶看電視？（不認真一點嗎）

開始練習寬恕與悲憫

如果沒有辦法孤獨的面對自己，就沒有獨自承擔事情的能力。

不要看不起任何人，包括自己

給父母21次的回應

切莫抱怨別人，如果想要平靜就要改變自己