沒想到已經出現了蜀中無大將，廖化當先鋒的窘境了
還好與我無關XDDD

連沒online的DB主機都沒辦法認真的去維護了，說能管好DB我也是醉了

聽到蠻有趣的八卦，一個退休老師最近在當網軍；不僅有提供教戰守則還有要求每天點閱率XDDD

練習把心得寫出來，培養思考的能力
閱讀心得-機會效應

今天早上睡醒發現左大腿後側肌肉疑似拉傷
早安運動只好先暫停；看來晚上游泳要多游個500好了

做很多事情有時候要去思考；想一想這是為了自己的好，還是為了自己的偷懶

day2早起運動
今天運動量明顯降低；因為昨天認真做了一輪後有持續的深層痠痛。後來改用彈力帶做其他姿勢訓練也達到出汗的效果。

以前聽人家說自己的公婆多好都沒太大感覺，昨天硬生生覺得自己的丈人與丈母娘一樣貼心

天啊 ，最近開會都超發呆的，完全插不上手

讓人憂心忡忡的周末阿