WC123
@wenchun1223
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female Taichung, Taiwan
WC123
13 years ago
迷上手做卡片
WC123
14 years ago
午安
WC123
14 years ago
原來觀自在就是把自己的心顧好,不要被外界的人事物沾染。
WC123
14 years ago
第一步要覺察到壓力,第二步下決心改變,例如每天給自己15分鐘,今天的壓力今天清掉。第三步欣賞緩慢、學習悠閒,例如每天下班後脫掉手錶,練習一次只做一件事,有話慢慢說,不插嘴打岔,好好聽完人家要說的話。天底下的事永遠做不完的,別把事情都攬在肩上。
WC123
14 years ago
「強人症候群」,既不懂得說「不」,還很多事情不放心交給別人做。大事小事都追求完美的人,容易變得不分輕重緩急,時間不夠用,壓力變得很大,事情反而做不好,就會開始懷疑自己的能力,沮喪情緒冒出來。
WC123
14 years ago
真想放個長假!
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14 years ago
好冷的天!
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15 years ago
馬桶漏水,本來一點點,現在越來越多,真是討厭!
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15 years ago
是呀!也不能在電腦面前看太久!
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15 years ago
無我、無人、無眾生、無壽者,最近讓我很有感受!