日本連男生的聲調在對應客人的時候都會高八度…
日本人聲音低的時候就會覺得很像是在生氣，所以大家常常以為我心情不好哈哈哈

日本女性聲調高全球標準八度 專家：為符社會期待 | 國際 | 中央社 CNA

（更正）這個預約要抽選！朋友抽了5次！不是有預約就有喔（震え声）
對不起我沒寫清楚！

朋友預約了這個起司蛋糕
超。強。カンテサンス ご自宅配送(ガトーオーコンテ)のご予約
這真的是我人生中吃過最強的起司蛋糕了，搞不好是最強的甜點。冷凍的怎麼還可以這麼強啊？
不愧是米其林三星的餐廳嗎

[跑步］
今天想說時間比較早去嘗試一下
Raffine Neo Running Style, 東京ミッドタウン日比谷

這是一個有更衣室和租借的空間，只要花1000日幣就可以借到一雙要好幾萬的跑鞋讓你在皇居裡面試跑。雖然鞋子都有些磨損，但是能穿到反彈，感覺良好的鞋子真的是個很好體驗。

因此今天決定跑兩圈
第一圈算是用力跑 5:11
休息一下之後第二圈用約6分鐘的配速，好像還撐得住。雖然中間有休息，至少這是我第一次跑10公里。
附上美麗的鞋子

五分速不是夢！
（還是夢）
4:52
5:08
5:29（上坡）
5:17
5:05

想要從日本連VPN到台灣
結果NordVPN不能用就算了，想要申請退款，那還要你先聯絡客服讓我跟他講話的時候一肚子火。

有沒有推薦從海外連VPN到台灣的服務呢？免費最好，付費也沒關係。
我之前用公司的連回去，但好像不知道為什麼還是沒辦法看教育部的動畫網。

1km衝刺 4:37
2km 5:10 / 5:25

今天有刻意的旋轉自己的腰和髖關節
好像比較不會用到大腿和小腿的力量
但是腹肌和腰部就覺得有點酸了

想換一個筆電背包，不知道大家有沒有推薦
https://my-best.com/...

列一下具體一定要的條件好了
1.深色或灰色（深色撞色的包也可以）
可以的話不要有明顯的標記之類的迪卡儂常會有標記 IKEA可以考慮看看

2.裡面要有筆電夾層大概13到14吋
3.外面裡面至少要防潑水（有時候會放濕掉的運動服）

4.尼龍還是布料都可以
5.可以的話外殼厚實一點，不要有點ㄌㄤ，這樣看起來比較俐落

可恥但不確定有沒有用。希望有用。

這個可愛欸タータンチェックワンピース

這什麼神曲www[MV]あいさつメタル / ザ・リーサルウェポンズ & マーク・ハドソン(DragonForce)