陳阿飛
@yesdoit
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male Taipei, Taiwan
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13 years ago
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13 years ago 3
https://images.plurk.com/92bdd92086fc66c0d46ad4d92c2b1f40.jpg
陳阿飛
13 years ago
昨天1:30睡,今天早上5點就走下枕頭山,去爬象山,雖然睡眠的作息沒調好是不對的!! 但因為飲食的改變,卻能讓我一整天都精神奕奕, 健康管理的過程,如人飲水,冷暖自知 !!
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13 years ago 1
https://images.plurk.com/cfbdd34ce41ef79ab61da814852f017c.jpg 首次獨立即興創作-杏鮑菇薑汁雞湯,實在是太美味又健康了!! 可惜網路上只能秀照片不能秀味道了,雞肉是又香又嫩又可口啊!
陳阿飛
13 years ago 5
今天買了雞腿肉, 準備來個雞湯初體驗 !! 其實也沒特別想要煮個啥米雞,就看看冰箱裡有薑還有一些菜,這樣應該就行了吧 ?! 優質蛋白質來吧~~~
陳阿飛
13 years ago 5
想去看電影! 有沒有推薦的?
陳阿飛
13 years ago 3
排毒排毒!! 最有成就的就是煮菜和上廁所的時候了 !!
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13 years ago 1
台灣富豪 刷黑卡300萬包機 1天逃離埃及 2011.02.17
陳阿飛
13 years ago 7
阿母有交代...早餐一定要吃 ! 還特別交代要買一些麥片和麵包乾糧在裡面, 以防懶得出門買早餐之需...